一人暮らしのなかには、お金が無い…と悩んでいる人もいると思いますが、私は思います。一人暮らしは最強だと!
自分ひとりで生活をコントロールできるので、お金が貯まる・貯まらないもあなた次第!
結婚して夫婦になったり、子どもができたり、自分だけではコントロールできないことが増えていきます。
もし、あなたが一人暮らしをしているなら今がチャンスです。自分の行動次第でお金が貯まります。

私も、18歳~25歳まで一人暮らしをしていましたが、働きだしてからの3年で250万円貯めました。
当時と今では、節約術も大きく変わっていますが、現在のほうが簡単にお金を使わない生活ができるはずです。
- ポイントサービスが充実している!
- さまざまなサービスが出てきて競い合っている!
- 逆に、誘惑が多くなったので自分で判断できる目が大切!
この記事では、一人暮らし向けにお金を使わない生活ができる「超ドケチ節約術」を紹介します。
記事を見るだけでなく、実際にやってみることで、1~2年で百万円単位の貯金ができるはずです!
この記事で紹介しているドケチ節約術のうち、節約効果の高い3つを先にお伝えすると、
超ドケチ節約術
年間で節約できる額 | 初期費用 | 所要時間 | |
---|---|---|---|
家賃は削れるだけ削れ! | 60万円 | 5万円~ | ~1週間 |
格安SIMに乗り換えよう! | 7万2千円 | 0円 | 30分 |
Wi-Fiは解約しよう! | 6万円 | 0円 | 10分 |
他にも効果的な節約術を紹介しているので、さいごまでご覧ください。

とーや
節約ブロガー|中京圏在住|5人家族の主|
- 家庭での節約について発信中!
- 太陽光+蓄電池を導入!
- 水道光熱費は年8万円以上節約!
- 住宅ローンも最低金利で契約!
私は「節約が好き」な節約人間ではなく、毎月同じ生活なら少しでも得なほうが良い!という考えからさまざまな節約法に関心をもってチャレンジしています。
結論:一人暮らしは最強!お金を使わない生活で貯金が増える!

結論として、お金を貯めるという意味では「一人暮らしは最強」です。
一人暮らしは生活のすべてをコントロールできるので、自分次第で良くすることもできます。
節約には王道がある!ということを知っていますか?
- 支出額が大きいモノ
- 毎月支払いが発生するモノ
上記の部分から節約していくと、効果が得やすく、節約生活が継続できるようになります。
ここから具体的な方法を紹介していくので、自分でも出来るものがあれば、すぐにチャレンジするようにしてください。
お金を貯めるための大きな一歩になるはずです。
節約には王道がある!お金を使わない生活は最強!

むやみやたらに節約に取り組んでも、失敗する可能性を高めるだけです。
意外と知られていませんが、節約には王道があります。王道の節約術に取り組むだけでも十分な効果が得られます。
細かな節約術を紹介する前に、節約の極意を簡単にお伝えします。
- 固定費(毎月決まって支出する費用)を節約する!
- 食費や交際費などを圧縮する!
- ポイントを活用して現金を使わないようにする!
この極意を意識して節約に取り組めば、2~3年で200万円以上のお金が手元に残るはずです。

私が一人暮らししていの時代は、「ポイント社会」じゃなかったので、今ならもっと貯まるかもしれません。
一人暮らしなら固定費を節約!
一人暮らしは、毎月支払いが発生する固定費を見直してください。
固定費の節約に取り組むことで大きなメリットを得ることができます。
- 節約効果が大きい!
- ずっと節約効果が得られる!
- 家計の管理がしやすくなる!
一人暮らしは、すべての支出を自分でコントロールできるので、すぐに効果を得ることができます。
紹介する節約術に取り組めば、年間30万円以上も支払いを減らせます。
食費や娯楽・交際費を節約できれば最強!
食費や娯楽・交際費を節約しやすいのも一人暮らしの特徴です。
固定費の見直しによって、節約のベースをつくり、食費や娯楽・交際費を節約しどんどん上積みしていきます。
- 無くてもいいものは無くす!
- 減らせるものは減らす!
- できるだけ安く買う!
一度見直せばいい固定費とちがって、継続して意識しなくてはいけないので、持続することが大切です。
できるだけ早く節約の効果を実感して、継続する気持ちを高めることがポイントです。
お金を使わない生活=ポイントで生活!
お金を使わない生活ができれば、自然とお金が貯まっていきます。
固定費を見直したり、食費や娯楽・交際費を節約したり、出ていくお金を減らすことも大切ですが、ポイントを活用してお金を使わない生活を送りましょう。
もしかすると、ポイントサービスってたくさんありすぎて分からない…という人もいるかもしれません。
- どれが一番お得なのか?
- どれが自分に合っているのか?
もったいないことに、どれにしようか迷っている間にも、もらえるポイントを失っています。
悩んでいるなら、まずは、楽天ポイントにしてみることをオススメします。
- さまざまな業種やサービスに対応している!
- 還元率が高い!ポイントが貯まりやすい!
楽天ポイントを効率的に貯めるために「楽天カード」は不可欠です。
まだ楽天カードを持っていない人は、さっそく申し込んでみましょう。年会費など全て無料で作れるので損することはありません。
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年会費はずっと無料でポイントが貯めやすい!
一人暮らしの超ドケチ節約術!~固定費編~

節約の効果が大きく、持続するのが固定費の見直しです。
家計における固定費には、さまざまな種類があります。
- 水道光熱費
- 住居費
- 通信費
- 駐車場代
- 生命保険
- 自動車保険
- 車両代
なかには、一人暮らしなので金額が小さいものもありますが、確実に安くしていきましょう。
紹介していく超ドケチ節約術のなかで、自分に出来そうなものは積極的にチャレンジしてください。
超ドケチ節約術~固定費編~
年間で節約できる額 | 初期費用 | 所要時間 | |
---|---|---|---|
オトクな電力会社に乗り換える! | 5千円 | 0円 | 15分 |
安いガス会社に乗り換える! | 5千円 | 0円 | 15分 |
節水シャワーヘッドをつける! | 2万4千円 | 2千円~ | 30分 |
格安SIMに乗り換えよう! | 7万2千円 | 0円 | 30分 |
Wi-Fiは解約しよう! | 6万円 | 0円 | 10分 |
家賃は削れるだけ削れ! | 60万円 | 5万円~ | ~1週間 |
いらない保険は解約しよう! | 3万6千円 | 0円 | ~1週間 |
クルマはいらない! | 40万円 | 0円 | ~1ヶ月 |
安い自動車保険に入りなおす! | 9万6千円 | 0円 | ~3日 |
一人暮らしはオトクな電力会社を選ぼう!
一人暮らしをしている人に、「いま契約している電力会社は、一番オトクな電力会社ですか?」と聞くと、
- 入居したときからそのまま
- とくに気にしたことがない
このように答える人が大半ですが、とっても「もったいない」です。
一ヶ月の電気代が7,000円と考えると、お得な電力会社に乗り換えれば、年間で5,000円も安くなります。
しかも、乗り換えにかかる手間はほとんどなく、スマホから申し込むだけで簡単に電力会社を乗り換えることができます。
しかし、電力会社は700社以上あるため、どの電力会社が一番オトクか分からない…という悩みも聞こえてきます。
私のおすすめは「Looopでんき」で、一人暮らしにはもっとも合っている電力会社だと思います。
Looopでんきなら、
- 基本料金0円なので一人暮らしにピッタリ!
- 工夫次第で電気代がさらに安くなる!
- ゲーム感覚で電気代が安くなるので倹約家向け!
さまざまなメリットがあるLooopでんきに乗り換えて、電気代を安くしましょう。
Looopでんきについて、さらに詳しく知りたい人は詳しく解説した記事をご覧ください。
一人暮らしは安いガス会社に乗り換えよう!
電気と同じく、ガス会社もオトクなガス会社に乗り換えてください。
今よりも、安いガス会社に乗り換えれば、生活はそのままで約5%のガス代を節約できます。
仮に、毎月のガス代が8,000円だとすると、ガス会社を乗り換えれば年間で5,000円も安くなります。
しかし、ガス会社によって供給エリアがちがうので「どのガス会社を選んでいいか分からない…」という悩みも聞こえてきます。
私のおすすめは「エルピオ都市ガス」で、一人暮らしにはピッタリのガス会社です。
エルピオ都市ガスなら、
- ガス代が安くなる!
- 最大8,000円割引のお得なキャンペーン実施中!
- 乗り換え手続きがカンタン!
さまざまなメリットがあるので、ガス会社を乗り換えたことが無い人は、すぐにでも乗り換えを検討することをおすすめします。
節水シャワーヘッドで水道代とガス代を減らそう!
浴室のシャワーは節水シャワーヘッドに付け替えてください。
毎日シャワーで入浴する人は、月4,000円の水道・ガス代がかかっています。
節水シャワーヘッドは、2千円くらいの商品が多く、節水率が5割のシャワーヘッドだとしても年間24,000円以上安くなります。
私のイチ押しのシャワーヘッドは、「日丸屋製作所」の節水シャワーヘッドで、
- 節水は最大で80%!
- 日本国内の製造なので安心!
- 年間の出荷台数が1億台以上!
価格は2,980円なので、1ヶ月くらいで元は取れちゃいます。
超ドケチな節約に取り組む人なら、絶対欠かせないアイテムです。
スマホは格安でもてる時代!お金を出し惜しめ!
10年前とは大きく変わり、スマホは格安でもてる時代になりました。
スマホ代に月7,000円以上払っている人は、今すぐ見直してください。5,000円以上でも早めに見直すことをおすすめします。

それくらい、スマホにお金を出してはいけません。
私のおすすめは「楽天モバイル」で、一人暮らしなら「楽天モバイル」を選んで間違いはありません。
楽天モバイルなら、
- 月額990円から使える!
- データ容量無制限で使い放題!
- 楽天ポイントが貯まりやすい!
スマホ代が安くなる以上のメリットがあります。
楽天モバイルに見直せば、年7万円以上も安くなるので、早めに行動することをおすすめします。
ドケチならネット回線は解約しよう!
ゲームや生配信の視聴のためにネット回線(Wi-Fi)を契約している人は、いますぐ解約してください。
ネットを解約したら生活できない…と嘆いている人は安心してください。ネット回線が無くてもインターネットは楽しめます。
スマホのテザリングを使うと、スマホが容量制限受けたり、料金が高くなるのでは?と思う人もいるかもしれませんが、「楽天モバイル」なら無制限でテザリングすることができます。
もちろん、テザリングだとオンラインゲームが楽しめない、など支障が出る人もいるかもしれません。
支障が出る人は、仕方が無いのでWi-Fiを契約してください。しかし、多くの人は「楽天モバイル」のテザリングだけでいけると思います。
ドケチなら家賃は削れるだけ削れ!
毎月の支払いのなかで、とても大きなウエイトを占めているのが家賃(住居費)です。

大きくお金を貯めたいなら「家賃は削れるだけ削る!」が鉄則です。
例えば、東京都内で単身用の住居なら10万円くらいしますが、5万円くらいで住める住宅もあります。
家賃10万円が5万円になれば、年間60万円もお金が貯まる計算になります。
しかし、5万で借りれるとこなんてヤバいところだけでしょ?とほとんどの人が考えると思いますが、そんなことはありません。
おそらく、普通の不動産屋に行っても5万円の激安物件は紹介してくれません。なぜなら、不動産屋の儲けが減るからです。
不動産屋は、仲介料で生計を立てていますが、できるだけ高い物件を契約してもらいたいと考えています。なので、安い物件を知っていても普通は教えてくれません。
では、どうやって安い物件を探すのか?「部屋まる。」を利用しましょう。
「部屋まる。」なら、
- 格安物件の専門店ならではの掘り出し物件がある!
- 年間の利用者が55万人以上なので安心!
- 多数のメディアに掲載されている!
あなたの希望の範囲内で、今よりも大幅に安くなる物件がきっと見つかります。
さらに今ならWEB申し込み限定のキャッシュバックキャンペーンを実施しています。早めにチェックしてみてください。
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一人暮らしはいらない保険を解約しよう!
「一人暮らしに保険なんていらない!」と考える人もいますが、もしものときに支えになってくれるのが「保険」です。
しかし、なんでもかんでも保険に入り過ぎると、保険料が高くなり、どんどんお金が出ていきます。
結論として、一人暮らしは保険を見極めて「いらない保険は解約」してください。
といっても、どの保険が必要で、どの保険が一番良いかが分からない…という悩みを耳にします。
そんな人は、保険の無料相談を受けてみてください。知識が無い人でも、分かりやすく説明してくれるので自分にピッタリの保険が見つかります。
クルマはいらない!必要なときに借りよう!
都市部に住む一人暮らしには、クルマはいりません。電車やバス、自転車でどこへでも行けちゃいます。
クルマは購入費が高いのはもちろんですが、毎月の維持費も馬鹿になりません。
ガソリン代、駐車場代、自動車保険、車検代、装備品など、月3~5万円かかります。
クルマを手放せば、年間40~50万円支出が減るので、ホントに必要なのか?見直してください。
自動車保険を見直そう!
地方に住んでいればクルマが必要ですが、少しでも維持費を減らす努力をしてください。
- 契約している自動車保険は、一番オトクな保険ですか?
ネット型の自動車保険なら、保証内容は変わらないのに、保険料が2~3割安いということも珍しくありません。

私も自動車保険を見直して、月8千円くらい安くなった経験があります。
比較サイトを使えば、簡単に見積りが取れるのでおすすめです。
一人暮らしの超ドケチ節約術!~食費、娯楽・交際費編~

固定費を見直すことも大切ですが、同じくらい食費や娯楽・交際費など、日々出ていくお金もバカにできません。
散在しているような財布のヒモが緩い人は、こっちをしっかり締めてあげる必要があります。
食費や娯楽・交際費を節約するポイントは、「張り切り過ぎない」ことです。
最初から張り切り過ぎて、途中で苦しくなってしまい、挫折してしまうと意味がありません。
ドケチなら本は買わない!図書館で借りよう!
お金を貯めたいなら、本を買ってはいけません。
毎週、新刊が発売されるので欲しい本をすべて買っていると、どんどんお金が出ていきます。
もちろん本を読みたいという気持ちを抑える必要はありません。
本を読みたくなったら「図書館」で借りて読めばいいのです。無料で何万冊の本を読むことができます。

知っていますか?最近の図書館は雑誌や漫画まであるんです。
本を買わずに図書館で借りれば、年間で10万円の節約になります。
ドケチなら電車やバスに乗らない!
ドケチなら、電車やバスには乗らずに、徒歩か自転車で移動しましょう。
電車やバスは、自家用車に比べれば安い移動手段ですが、それでもお金がかかることにはちがいありません。
もちろん「2時間、電車に乗らずに歩け!」とは言いませんが、30分圏内くらいは徒歩や自転車で移動できます。
極力、電車に乗らない生活なら、年間6万円の節約になります。
一人暮らしはコンビニを利用しない!
一人暮らしが大好きなコンビニですが、お金を貯めたい人からすると「コンビニは天敵」です。
弁当やおにぎり、スナック菓子など豊富な品揃えが特徴のコンビニは、スーパーと比べると価格が割高です。
しかも、コンビニは巧妙に導線が組まれているので、どんどん買うつもりじゃなかったモノを買ってしまいます…。
どれだけハートが強いドケチでも、誘惑に負けてしまいます…。
では、どうすれば良いのか?正解は、「コンビニには近づくな!」です。
一人暮らしはネットでまとめ買い(スーパーセールなど)
安くて日持ちする商品は、ネットの「まとめ買い」でお得にゲットしてください。
特に、洗剤やシャンプーなどの日用品はまとめ買いがお得です。
スーパーSALLやお買い物マラソンのときにまとめ買いすれば、
- さらに安く買えたり
- ポイントがたくさん貯まったり
- クーポンがもらえたり
たくさんのメリットがあります。

私はセールが近づくと、事前に物色しておいて、買い物カードに入れておきます。
ドケチはコンタクトをネットで買う!
定期的に購入するものは、できるだけ安く買うことを心掛けましょう。その一つがコンタクトレンズです。
コンタクトをネットで買えば、
- 処方箋のために医師の診察がいらなくなる!
- 店頭よりもお得に買える!
上記の理由から、オトクに購入できます。
そして、一番オトクでおすすめなショップが、「アットスタイル」です。
アットスタイルなら、
- 取り扱い商品は、国内正規品のみ!
- 即日配送、送料無料!
- 定期的にセールを開催!
なので、自宅から安心して注文できます。
コンタクトはアットスタイルで買って、浮いたお金を貯めましょう。
一人暮らしの超ドケチ節約術!~お金を使わない生活編~

固定費や食費などの支出を見直して節約することも大きな効果がありますが、いまの時代は「ポイントを活用できるか」が大切です!
ポイントはお金と同じような価値があるので、お金の代わりにポイントを活用すれば「お金を使わない生活」を送ることができます。
登録するだけでポイントがもらえたり、いつもの買い物の支払い方法を変えるだけでポイントがもらえたり、さまざまな方法でポイントが獲得できます。
ポイントがどんどん貯まる「裏技」もありますが、ここでは超キホン的なことを紹介します。

紹介することが出来ていないとヤバいので、やれていない人は今からでもチャレンジしてください。
クレジット払いでポイントGet!
すべての支払いは、クレジットカードや電子マネーで支払うようにしましょう。※支払い額に応じてポイントが貯まります
効率よくポイントを貯めるコツとして、一つのカードにまとめることをおすすめします。
一つのクレジットカードにまとめれば、ポイントも一つにまとまるため、利用するときに便利になります。
- たくさんポイントサービスがあるので、どこにまとめればいいか分からない…
このような声も聞こえてきますが、私のおすすめは「楽天ポイント」です。
- さまざまな業種やサービスに対応している!
- 還元率が高い!ポイントが貯まりやすい!
楽天ポイントを効率的に貯めるために「楽天カード」は不可欠です。
まだ楽天カードを持っていない人は、さっそく申し込んでみましょう。年会費など全て無料で作れるので損することはありません。
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年会費はずっと無料でポイントが貯めやすい!
ポイ活すればお金を使わない生活が!
お金を稼ぐために働きますが、ポイントを稼ぐために「ポイ活」する人が増えています。
もっとお金を稼ぐために、残業する、副業する人もいますが、自由な時間が減ったり、ストレスが溜まったり、とても大変です。
しかし、ポイ活なら、
- スキマ時間で!
- 場所を選ばず!
- 自分のペースで!
出来るので、自由な時間は減らず、ストレスも溜まらず、ポイントを獲得できます。

そりゃ、みんな「ポイ活」やるはずですよね。
しかし、効率よくポイ活するためにはポイ活サイトに登録しなくてはいけませんが、たくさんあり過ぎて選びきれない人もいます。
私のおすすめのポイ活サイトは「ワラウ」です。
- 無料で使える!
- 貯めたポイントは現金・電子マネーに交換できる!
- 23年で270万人以上が登録!
ワラウは、初めてポイ活に挑戦する人にピッタリなので、お金をたくさん貯めたい人はチャレンジしてください。
まとめ:一人暮らしは超ドケチ節約術でお金が貯まる!

この記事では、最強の一人暮らしが「超ドケチ節約術」でお金を貯める方法を紹介しました。
- 一人暮らしはお金が貯めやすい!
- 固定費を見直せば年30万円以上節約できる!
- 食費や娯楽・交際費は焦らずに持続することが大切!
- ポイントで生活してお金は使わないように!
- どのポイントか迷っているなら楽天ポイント!
一人暮らしは、すべて自分でコントロールできるので、自分次第で百万円単位でお金を貯めることができます。
この記事では、たくさんの節約術を紹介しましたが、すぐには出来ない節約もあるかもしれません。
しかし、すぐに取り組める節約術はあるはずです!

すべて一気に取り組むことはできないので、一個ずつやれることからチャレンジしてください。
例えば、
- 楽天カードの発行
- 楽天モバイルへの申し込み
- 楽天でんき&ガスへ乗り換え
楽天ポイントを獲得するために、たった3つを行うだけで、約1万ポイントがGetできます。
しかも、申し込みにかかる時間は3つで30分以内!
さらに、年間に10万円以上節約できるので、百万円単位でお金を貯めるための「第一歩」と思って、すぐに行動してみましょう。
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年会費はずっと無料でポイントが貯めやすい!